罪悪感なく食べる～友人と飯を食う喜び～

どーも、和泉です！！

本日も晴天！
こんなに毎日晴れているとなんだか怖いですね！！
でも、過ごしやすくって本当にいいお天気ですね。

さて、今回ですが、
タイトルにもある通り「友人と飯を食う喜び」を
皆さんと分かち合いたいと思います！！

（いや、意味わからないのはわかります！
もう少しだけ話を聞いてください！！）

私は軽度の摂食障害があり、
ご飯を食べすぎたりなんかすると吐いてしまいます。

特に米やパンといった炭水化物は、
少しの量でも吐いてしまいます。

理由は簡単に言うと太るのが怖いからです。

本当に身勝手なことだとは重々承知なのですが、
もう身体が吐くことを習慣化しており、
吐かないことが難しいのです。

特に炭水化物は少しでも食べると太ってしまうのではないかと、
罪悪感に押しつぶされそうになり吐いてしまうことも……

そして、
吐くことでもまた罪悪感にとらわれてしまうというループ。

もういい加減にしてー！！

しかし、そんな私にも
罪悪感なくご飯を食べられる方法が見つかったのです！

それは、ベタですが
「友人と一緒にご飯を食べる」ということです。

友人と楽しみながら食べる食事は
罪悪感がなく（あったとしても薄く）、
かなり吐く確率が低くなったのです（個人的な意見です）！！

毎回友人とご飯を食べるわけにはいきませんし、
これからも何かしら完全策を探す必要はあるのですが、
なるだけ食べられるときは友人とともにご飯を食べ、
吐く回数を減らそうと思います。

目標は、楽しく食事ができること！！